Дети говорят

Когда моей дочери было 2,6 года, мы поехали на дачу, на электричке. Дочка увидела в окно старый, похожий на сарай дом, и спрашивает меня: - Кто живет в этом доме? Я, не долго думая, ответила:- Баба Яга. Едем дальш, и видим еще несколько таких сараев. Дочка кричит: - Мама смотри сколько домиков! Потом схватилась за голову:- А сколько Баба Ёг!

прислала Светлана

Иммунитет ребенка: улучшаем по правилам

Современные дети, по мнению многих взрослых, болеют часто, а выздоравливают при этом медленно. Старшее поколение ностальгирует о собственном ушедшем детстве, уверяя, что именно в их время малыши были более крепкими и с отличным иммунитетом. Можно поспорить с данным утверждением. Однако стоит признать и тот факт, что в современных условиях жизни большинству родителей стало попросту некогда думать о закаливании ребенка и укреплении защитных ресурсов его организма. А, может, это всего лишь отговорки?

здоровый ребенок

Иммунитет в три года: какой он?

Возраст 3 года – это нередко период переломный, характеризующийся не только резким прорывом в развитии малыша, но и учащением его заболеваемости. Как правило, это обусловлено тем, что карапуз впервые переступает порог детского сада и вливается в компанию сверстников. Примерно в три года завершается иммунноадаптивный период. Теперь ребенок может и должен справляться с вирусами при помощи собственных антител. Но речь, конечно же, идет о ребенке со здоровым иммунитетом. Как же сделать так, чтобы он у любимого непоседы был именно таким?

Три главных правила укрепления иммунитета

Следует обратить внимание на то, что состояние иммунной системы самостоятельно определить будет непросто. О нем можно лишь догадываться по ряду признаков: частоте и тяжести заболеваний, аппетите, энергичности ребенка, его психоэмоциональном состоянии и т. п. Некоторые родители ошибочно полагают, что наличие ярко выраженных симптомов вирусного недуга свидетельствует о плохом иммунитете, хотя в действительности все совсем наоборот. Поэтому лучшим вариантом будет посещение педиатра, который составит более точное заключение по данным анализов и иммунограммы. От родителей требуется лишь грамотно укреплять иммунитет детей, дабы своими ошибками не сделать подрастающему человечку хуже.

Правило первое – отказываемся от стерильной чистоты в доме

Страх многих мамочек, связанный с воздействием вирусов и бактерий, кишащих (по их мнению!) на поверхности игрушек и мебели, не просто необоснован, а разрушителен именно для детского иммунитета. По мнению медиков, слабость иммунной системы – это проблема «детей асфальта», то есть, жителей больших городов и мегаполисов. У ребенка в 3-4 года иммунная память должна быть на таком уровне, чтобы организм легко боролся с микроорганизмами из внешней среды. Использование чистящих средств с хлором, редкое проветривание и ограждение малыша от знакомства с окружающим его миром – это одна из преград в строительстве его иммунитета.

Правило второе – осторожнее с лекарствами во время болезни

Чувства матери при виде вялого и температурящего малыша вполне понятны. Очень хочется облегчить его страдания и дать жаропонижающее или обезболивающее. Однако делать это следует с умом, обоснованно. Сбив температуру в 37.5-38 градусов (при условии, что ребенок нормально ее переносит), вы не даете возможности ему самостоятельно справиться с болезнью посредством собственных защитных сил. Следует быть крайне осторожными и с иммуномодуляторами. Неверно подобранные дозировка или препарат могут стать причиной гиперактивизации иммунитета, при которой происходит сложный процесс – вместе с бактериями и вирусами уничтожаются собственные клетки. Правильнее будет обеспечить малышу обильное питье (морс, чай с лимоном или компот из сухофруктов), легкую пищу (отварную курятину, легкие каши, нежирные супы) и прохладное (в меру!) помещение.

Правило третье – гиподинамии бой!

Энергия трехлетки неисчерпаема, что иногда утомляет взрослых. Но если вы решили заняться укреплением организма малыша, то придется не только терпеть, но и всячески это поощрять. Главные иммунодепрессанты – это пассивность, хандра и недостаток движения. Особенно болезненно гиподинамию переживают детки в трехлетнем-пятилетнем возрасте, когда под строгим взглядом взрослых, они вынуждены «стоять спокойно», «сидеть, пока мама занята» и «быть дома, ведь на улице холодно». Возьмите в привычку каждые выходные отправляться за город, летом регулярно выезжать на велопрогулки, а зимой играть в снежки. Не нужно чересчур оберегать ребенка от воздействия солнца, ветра или холода. Грамотное закаливание принесет вашему малышу гораздо больше пользы, нежели разрекламированные чудо средства для поднятия иммунитета.

Виктория Бондарчук специально для сайта Ребенок 3 лет

Другие статьи по теме:

 

Комментарии 

 
#1 Ольга 30.08.2016 18:04
да, мы, как в садик пошли, так стали и болеть сильно. Врач сказал,что это адаптация к своего рода вирусам.Статья интересная и актуальная. То, что про лекарства написано, это да, нужно осторожнее с антибиотиками, и давать в крайнем их случае. А для профилактики от простуд, купали ребенка в готовых экстрактах для купания малышей, использовали комплекс экстрактов неболейка.Дочка стала реже болеть.
Цитировать
 
 
#2 Антонина 16.02.2017 08:30
антибиотиками мы тоже стараемся не увлекаться, тут больше правильное питание, спорт, закаливание и промывание носа работает. Кстати, пшикаем в нос серию Мореназал, он дешевле Аквамариса, да и флакончик пластиковый. Промывка вымывает все вирусы и не дает попасть им внутрь, так врач сказала. Теперь все выполняем и болеть стали реже
Цитировать
 
 
Читайте на сайте