|
Дети обожают бегать, резвиться, лазить, кувыркаться, висеть и кататься. И это замечательно – ведь активное движение необходимо ребенку не только для физического совершенствования, но и для умственного и эмоционального развития.
Ограничения в движении, наоборот, приводят к неуравновешенности ребенка, частым истерикам и капризам, ухудшению успехов в учебе.
Чтобы избежать этого, необходимо обеспечить малышу возможность активно двигаться не только на улице, но и дома.
Лучший вариант – это спортивный уголок в детской комнате. К сожалению, жилплощадь не всегда позволяет поставить большой спортивный комплекс, в этом случае можно обойтись и простой шведской стенкой. Этот доступный гимнастический тренажер занимает совсем немного места, но приносит неоценимую пользы малышу.
Даже обычное лазанье по лестнице укрепляет позвоночник, помогает избежать плоскостопия и многих других заболеваний.
А занятия на турнике укрепляют мышцы рук и ног, и развивают вестибулярный аппарат.
Если же у ребенка есть своя комната, то в ней обязательно надо выделить зону для занятия спортом. Кроме шведской стенки с перекладиной, детский спортивный комплекс обычно включает: гимнастические кольца, канат, трапецию и веревочную лестницу.
По желанию детский уголок можно дополнить и другими элементами - малыши 2-4 лет порадуются небольшой горке, а детям постарше можно повесить баскетбольную корзину и боксерскую грушу.
Безопасность ребенка на спортивном уголке
Даже у такого замечательного приобретения, как детский спортивный комплекс, есть свои минусы. Самый большой из них – травматичность. К безопасности ребенка надо подойти максимально серьезно. Располагать детский спортивный комплекс лучше подальше от шкафов и другой мебели, имеющей жесткие стенки и углы. На пол обязательно постелить гимнастические маты (или большой матрас). Устанавливать комплекс нужно четко по инструкции, если у вас нет подходящего инструмента или вы просто сомневаетесь в своих силах – лучше воспользоваться услугами специалистов. Периодически проверяйте надежность креплений и не допускайте нарушения правил эксплуатации (максимально допустимый вес может быть превышен при нахождении на комплексе двух и более детей).
Помогите Вашему малышу освоить спортивный уголок и ребенок будет радовать вас силой, ловкостью, хорошим вестибулярным аппаратом и гармоничным развитием.
|
