Питание детей

Чем старше становится ребёнок, тем более разнообразно его меню. В рационе детей трёх лет уже довольно много "взрослых" продуктов, но всё-таки они ещё малыши, и не готовы к употреблению острой и жирной пищи, а также продуктов, содержащих большое количество консервантов и красителей.

Вопросам здорового, сбалансированного питания детей нужно по-прежнему уделять много внимания. Ведь ребёнок стремительно растёт и развивается, а значит, его организму требуется больше питательных веществ и «строительного материала» - белка. Сбалансированное питание необходимо не только для физического развития детей. Недостаток витаминов и минеральных веществ отрицательно сказывается и на деятельности мозга – в том числе памяти, внимания, умственных способностей в целом.

Родителям стоит помнить, что в раннем детстве закладывается фундамент здания под названием «здоровье человека». Учите детей правильному питанию и здоровому образу жизни - от Вас зависит, каким вырастет Ваш ребенок.




Нужно ли заставлять ребёнка есть?

ребенок не хочет естьСчитается, что хороший аппетит – залог здоровья малыша. Но что делать, если ребёнок отказывается от еды или ест очень мало? Нужно ли заставлять детей кушать?

 
Блюда из творога для детей
блюда из творогаCреди многообразия детских рецептов из творога, наверняка найдутся те, что придутся по душе Вашему малышу: запеканка или сырники, ватрушка или творожный коктейль с ягодами или фруктами.
 
Питание ребенка летом
питание летомВ летнюю жару у детей часто пропадает аппетит, а значит , чтобы растущий организм не страдал от недостатка полезных веществ, нужно уделить особое внимание разнообразию пищи.
 
Полезно ли мороженое?
мороженоеКачественное мороженое полезно, но только если употреблять его изредка - как лакомство, а не как повседневную пищу. А чтобы быть уверенными в качестве мороженого, Вы можете легко приготовить его дома.
 
Ребенок медленно ест - норма или болезнь?

ребенок медленно естПрекрасно, когда малыш обладает отменным аппетитом и хорошо кушает. Но что делать, если ребенок ест медленно и неохотно?

 
Соки для детей: вред или польза?
фруктовые сокиБезусловно, существует множество более опасных продуктов для здоровья ребенка, чем фруктовый сок, но чрезмерное употребление соков все-таки может вызвать проблемы со здоровьем. А потому лучше заменить сок в рационе ребенка на фрукты и обычную питьевую воду.
 
« ПерваяПредыдущая123СледующаяПоследняя »

Страница 1 из 3
 
Дети говорят

Лежу на диване, облокотившись на локоть, так, что у меня на спине выступает лопатка. Илья заинтересовался и спрашивает: - Что это у тебя такое?
- Это лопатка - отвечаю я.
- Ты проглотила лопатку???

прислала Анна
Читайте на сайте